Les douleurs des règles : La question Importante que Votre Médecin ne vous a peut-être pas expliqué.

le mal de ventre
le mal de ventre et les douleurs des regles

Bonjour,

« Si vous êtes ici, c’est que vous cherchez des réponses sur vos douleurs des règles. Ce texte explique le lien simple entre ces douleurs des régles et la santé de votre ventre, une cause souvent ignorée. »

1. Le Problème de Base : L’Intestin Déséquilibré (La « Dysbiose »)

Imaginez votre ventre comme un jardin. Dans un jardin en bonne santé, il y a de bonnes fleurs et de bonnes plantes. Dans votre intestin, ce sont de « bonnes bactéries » qui aident à digérer la nourriture et à vous protéger.

« En réalité, la « dysbiose », c’est simplement quand ce jardin intestinal est déséquilibré. Concrètement, il y a trop de « mauvaises herbes » (mauvaises bactéries) et pas assez de belles fleurs.  Plusieurs raisons expliquent cela, notamment une mauvaise alimentation, mais aussi des médicaments comme les antibiotiques, ou encore le stress. »

Quand ce jardin est déséquilibré, tout votre corps peut en souffrir. Cela peut causer :

  • Des ballonnements, des maux de ventre, une digestion difficile.
  • Une fatigue générale, car votre corps ne tire plus bien l’énergie de la nourriture.
  • « Alors, quand ce jardin est déséquilibré, c’est évident que tout votre corps peut en souffrir. Par exemple, cela peut causer des ballonnements, des maux de ventre, ainsi qu’ une digestion difficile. De plus, une fatigue générale apparaît souvent, tout simplement parce que votre corps ne tire plus bien l’énergie de la nourriture. »

Mais ce n’est pas tout. Ce déséquilibre dans votre ventre peut créer des problèmes bien plus loin dans votre corps.

2. Le Cas de l’Endométriose

Prenons maintenant l’endométriose. En fait, c’est quand du tissu qui devrait être seulement dans l’utérus se retrouve malheureusement ailleurs dans le ventre. Résultat : cela crée de vives douleurs des regles , Je developpe tout cela dans un autre site que je vous conseille de lire: particulièrement pendant les règles. https://lendometriose.fr/dr-richard-haddad/

« Ce feu inflammatoire aggrave considérablement les **douleurs des règles**. » J’ai ecrit un livre dont le premier jet est sorti sur AMAZON son titre: « L’ENDOMETRIOSE UN CORPS EN FLAMMES » voici le lien https://urls.fr/0LkH7R et qui parle des douleurs menstruelles si invalidantes

douleurs menstruelles, règles douloureuses, crampes menstruelles, souffrances pendant les règles

Mais quel est le lien avec votre intestin ?
Justement, un médecin, le Dr Haddad, explique que quand votre « jardin intestinal » est malade, alors il envoie dans tout votre corps comme de « mauvaises fumées » qui attisent l’inflammation. » Voir meme un bidon d’essence sur un feu de bois voila ce donne la souffrance pendant les régles . Mais heureusement j’ai donné des solutions plus bas : le protocole DSRR +

Schéma simplifié de l'intestin et son lien avec les douleurs des règles a cause de l'inflammation généralisée

La bonne nouvelle : En soignant votre intestin, on peut peut-être calmer ce feu et ainsi réduire vos douleurs de régles et vos crampes menstruelles. J’ai créé pour cela un autre site ou se trouve quelques solutions de traitement comme le protocole DSSR qu’a pris Mlle A.W jeune femme de 22 ans qui depuis l’age de 18 ans aprés 3 ans de trés fortes douleurs de régles a presenté des boutons sur le visage qui la deffigurait cette maladie s’appelle le Lupus . Et bien ce protocole l’a completement amélioré . Pour la guerison nous verrons sur le long terme. Ce site c’est www.zen-pharma.net

3. Et les Douleurs Articulaires (Genoux, etc.) ?

une douleur articulaire et surtout le genou chez la jeune fille peut être un signe prémonitoire de l'Endometriose
une douleur articulaire au niveau du genou

« Maintenant, parlons des douleurs articulaires qui accompagnent trés souvent les douleurs des régles. Effectivement, vous avez peut-être mal aux genoux ou bien à d’autres articulations sans raison apparente. Même si c’est étonnant, sachez que cela peut également venir de votre ventre.

Mais comment est-ce possible?
Tout simplement parce que quand l’intestin est déséquilibré, alors il devient comme « une passoire ». »

4. D’autres Problèmes Liés

Ce déséquilibre intestinal peut aussi dérégler d’autres parties de votre corps en dehors des douleurs de régles :

  • La thyroïde (qui gère votre énergie), pouvant causer une grande fatigue.
  • Les hormones, en particulier les œstrogènes, qui jouent un rôle dans l’endométriose.

Que Faire ? Les Solutions Simples

Heureusement, on peut rééquilibrer ce « jardin intestinal ».

Ceci permettra de calmer l’inflammation intestinale,ainsi on peut souvent atténuer les douleurs des règles.

L'Endométriose se définit par des débris endométriales dans l'abdomen
L’UTERUS et l’ Endométriose

Voici les choses les plus importantes :

  1. Votre Alimentation est Votre Premier Médicament :
    • Mangez des fibres : Beaucoup de fruits, de légumes, de légumineuses (lentilles, haricots). Ce sont les « engrais » pour vos bonnes bactéries.
    • Mangez des aliments « vivants » : Yaourt nature, fromage blanc, choucroute, kéfir. Ils apportent directement de bonnes bactéries.
    • Évitez la « malbouffe » : Les plats tout préparés, les gâteaux industriels, les sodas. Ils nourrissent les mauvaises bactéries.
    • Voici un lien vers l’alimentation antiinflammatoire :https://lendometriose.fr/alimentation-anti-inflammatoire/
  2. Gérez Votre Stress :
    Le stress abîme votre intestin. Marchez, respirez profondément, écoutez de la musique… Trouvez ce qui vous détend.
  3. Parlez-en à Votre Médecin :
    Expliquez-lui que vous avez des problèmes de digestion en plus de vos autres douleurs. Une approche qui regarde l’ensemble de votre corps (une approche « globale » ou « holistique ») est souvent plus efficace.

Témoignage (pour vous montrer que vous n’êtes pas seule)

Une femme de 32 ans souffrant d’endométriose raconte : « J’avais toujours mal au ventre et des douleurs des régles, et je me sentais ballonnée. Mon traitement hormonal seul ne suffisait pas. Quand j’ai changé mon alimentation pour mieux nourrir mon intestin, mes douleurs se sont calmées et j’ai retrouvé de l’énergie. »

Conclusion

« Pour commencer, imaginez votre ventre comme un jardin. En effet, dans un jardin en bonne santé, il y a de bonnes fleurs. De la même manière, dans votre intestin, ce sont de bonnes bactéries qui vous aident. »

« En calmant l’inflammation intestinale, on peut souvent atténuer les **douleurs des règles**. Et les fibres prébiotiques jouent un rôle important https://lendometriose.fr/comment-les-prebiotiques-peuvent-aider-a-reduire-les-douleurs-menstruelles/

En prenant soin de votre intestin avec une bonne alimentation et moins de stress, vous pouvez agir sur la cause de nombreuses de vos douleurs, et pas seulement sur les symptômes. Dans le site https://zen-pharma.net/le-protocole-dsrr/ vous pouvez trouver ce que j’ai appelé le Protocole DSRR surtout à base de plantes et d’algues qui a permis de soulager notamment A.W comme je vous l’ai dit et qui avait une maladie des douleurs de regles mais aussi des douleurs des articulations et aussi de la peau qui déforme le visage on appelle cette maladie le Lupus .

N’hésitez pas à en parler autour de vous et à votre médecin. Comprendre ce lien, c’est déjà un grand pas vers un mieux-être.

Prenez soin de vous.