Les meilleurs probiotiques pour lutter contre L'Endométriose

Depuis de nombreuses années les probiotiques se retrouvent dans toutes les indications médicales : angine, infection urinaire ou pulmonaire et bien d’autres maladies.

Tout ceci en fait n’est que pur marketing et la cour européenne préfère mettre sous le coude ce terme de probiotique en attendant d’autres preuves.

En effet, il n'y a pas de preuves scientifiques solides pour soutenir l'utilisation de probiotiques comme traitement spécifique pour la douleur de l'endométriose ou toute autre maladie.

Cependant, il est possible que les probiotiques puissent offrir des avantages pour la santé générale, ce qui pourrait également avoir un impact sur la douleur de l'endométriose. Les probiotiques sont des bactéries bénéfiques qui vivent dans notre intestin et aident à maintenir un équilibre sain de la flore intestinale.

Certaines études suggèrent que les probiotiques peuvent aider à réduire l'inflammation, ce qui peut potentiellement aider à réduire la douleur de l'endométriose. Cependant, il est important de noter que les résultats de ces études sont encore préliminaires et qu'il est nécessaire de mener davantage de recherches pour déterminer les effets exacts des probiotiques sur l'endométriose.

Une explication est possible : la digestion des bactéries entraine la formation de débris bactériens qui sont considérés comme prébiotiques dans la première phase de digestion puis post biotiques dans la deuxième phase.

En général, il est recommandé de choisir des probiotiques qui contiennent une variété de souches bactériennes, car cela pourrait aider à promouvoir une flore intestinale saine et à renforcer le système immunitaire. Il est également important de choisir des probiotiques de haute qualité provenant de sources fiables.

De toute façon aucune preuve scientifique ne confirme pour l’instant le rôle des probiotiques

Si on les utilise, il est important de souligner que les probiotiques ne devraient pas être considérés comme un traitement unique pour l'endométriose.

Cependant les aliments fermentés jouissent d’une très bonne réputation

Les aliments fermentés, tels que

• Le kimchi,

• La choucroute,

• Le yogourt,

• Le kéfir et

• Le tempeh,

Tous contiennent des probiotiques naturels, qui peuvent aider à promouvoir une flore intestinale saine. Une flore intestinale saine peut aider à réduire l'inflammation et à améliorer la digestion, ce qui peut potentiellement aider à soulager certains symptômes associés à l'endométriose, tels que les douleurs abdominales et les problèmes digestifs.

En outre, les aliments fermentés contiennent souvent des enzymes qui aident à décomposer les aliments et à améliorer la digestion. Cela peut aider à réduire les ballonnements et les douleurs associées à l'endométriose.

Cependant, il est important de noter que les aliments fermentés peuvent également être riches en histamine, ce qui peut causer des réactions allergiques chez certaines personnes. Les personnes atteintes d'endométriose doivent donc faire attention lorsqu'elles consomment des aliments fermentés et surveiller leur réponse individuelle.

Il est également important de souligner que les aliments fermentés ne devraient pas être considérés comme un traitement unique pour l'endométriose. Si votre amie souffre d'endométriose, il est important de consulter un professionnel de la santé pour discuter des options de traitement approprié et de la gestion de la douleur.