Description :

Un ouvrage dédié à la perte de poids intelligente grâce au microbiote. Ce livre regroupe les aliments les plus efficaces pour nourrir les bonnes bactéries et favoriser une silhouette équilibrée. Avec des recettes équilibrées et adaptées à une démarche minceur durable.

Idéal pour :

• Les personnes en quête de solutions naturelles pour perdre du poids
• Celles qui veulent éviter les régimes restrictifs
• Cuisiner facilement avec des aliments riches en fibres, bons lipides et nutriments