Face à la montée continue de l’obésité, de nombreux régimes alimentaires sont proposés chaque année, mais peu tiennent compte de la complexité de l’organisme humain, de l’inflammation chronique ou du rôle central du microbiote. Cet article vous propose un comparatif des approches les plus sérieuses et en vogue, avec un regard particulier sur le Régime Microbiote, méthode intégrative développée pour restaurer le terrain intestinal et métabolique.
Le choix des régimes alimentaires dépend toujours du terrain, de la personnalité biologique et des cofacteurs inflammatoires. Le Régime Microbiote se distingue par sa capacité à agir en amont du surpoids, en réparant la base : le microbiote intestinal. En médecine intégrale, la clé n’est pas de manger moins, mais de mieux dialoguer avec les bactéries qui nous habitent.
Parce que restaurer l’écosystème intérieur, c’est déjà guérir.
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